ངའི་གཡག I LOVE YAK

བོད་པ་ཞིག་ཡིན་ན་རང་གི་སྐད་ཡིག་ཤེས་རྒྱུ་ཧ་ཅང་གལ་ཆེན་པོ་མཐོང་ནས་འདིར་བོད་ཡིག་སྦྱངས་བསམ་པའི་སྤུན་ཟླ་རྣམས་ལ་ཕན་པ་རེ་ཡོང་བར་བསམ་ནས་སྤེལ་བ་ཡིན༎ དགེའོ། Welcome to I Love Yak site.

Thursday, September 15, 2011

NBA ལག་རྩེད་སྤོ་ལོ

The Eastern Conference teams are organized as follows:

ཤར་ཕྱོགས་པའི་ལག་རྩེད་སྤོ་ལོ་རུ་ཁག་ནི་འདི་དག་ཡིན།

Atlantic Division

ནུབ་བདེ་ཆེན་མོའི་རུ་ཁག

· Boston Celtics

པོ་ཧྲུ་ཏུན་གྱི་ཨེ་ཏར་རིགས

· New York Knicks

ནེའུ་ཡུག་ཁུའི་ནེ་ཁུ་སུན

· New Jersey Nets

ནེའུ་ཅར་སེར་གྱི་ཐིགས་དྲ

· Philadelphia 76ers

ཧྥུ་ལེའུ་སྒྲོལ་ཧྥེ་ཡའི་༧༦

· Toronto Raptors

ཁྲོ་རན་ཁྲོད་ཀྱི་མཆོང་

འབྲུག

Southeast Division

ཤར་ལྷོ་ཕྱོགས་ཀྱི་རུ་ཁག

· Atlanta Hawks

ཨ་ཁྲན་ལན་ཁྲའི་བྱིའུ་ཆ

· Charlotte Bobcats

ཆར་ལེར་ཁྲུའི་རི་ཞི

· Miami Heat

མ་ཡ་མེད་ཀྱི་མེ་ལྕེ

· Orlando Magic

ཨོ་ལན་དྲོད་ཀྱི་སྒྱུ་མ་མཁན

· Washington Wizards

ལྦ་ཞུན་ཏོན་རྩལ་ལྡན

Central Division

དབུས་ཀྱི་རུ་ཁག

· Chicago Bulls

ཆུ་ཁ་ཀོར་གླང་རྒན

· Cleveland Cavaliers

ཁུ་ལེ་བུ་ལན་འདྲུའི་རྟ་

མཆོག

· Detroit Pistons

སྒྲེ་ཁྲུའོ་དྲུ་འཕྲུལ་རྡོ

· Indiana Pacers

ཨེ་ཏེའུ་ཡ་ན་རྐང་

མགྱོགས

· Milwaukee Bucks

མེལ་ལྦ་ཀེའུ་ཤ་བ

The Western Conference teams are organized as follows:

ནུབ་ཕྱོགས་པའི་ལག་རྩེད་སྤོ་ལོ་རུ་ཁག་ནི་འདི་དག་ཡིན།

Northwest Division

ནུབ་བྱང་ཕྱོགས་ཀྱི་རུ་ཁག

· Portland Trail Blazers

ཕོ་ཁྲུ་ལན་གྲི་འགོ་འཁྲིད་པ

· Minnesota Timberwolves

མར་ནུའི་སོ་དྲའི་ནགས་སྤྱང

· Oklahoma City Thunder

ཨོ་ཁུ་ལོར་ཧོར་མའི་འབྲུག་སྒྲ

· Denver Nuggets

སྒྲན་བུའི་གསེར་ཁོག

· Utah Jazz

· ཡུ་ཐའི་གླུ་གཞས

Southwest Division

ལྷོ་ནུབ་ཕྱོགས་ཀྱི་རུ་ཁག

· Dallas Mavericks

སྒྲ་ལུར་སུའི་འབྲོང་ཕྲུག

· Houston Rockets

ཧུར་སུའི་ཏོན་འཕུར་མདའ

· Memphis Grizzlies

མན་ཧྥུ་སའི་དོམ་སྒམ

· New Orleans Hornets

ནེའུ་འོར་ལན་གྱི་སྦྲང་མ

· San Antonio Spurs

སན་ནེའུ་ཁྲོ་ནོའི་འབུགས་ བརྩེགས

Pacific Division

ཞི་བདེའི་རྒྱ་མཚོའི་རུ་ ཁག

· Golden State Warriors

གསེར་གྱི་མངའ་སྡེའི་དཔའ་རྒོད

· Los Angeles Clippers

ལོར་ཧྲན་ཅིའི་མདའ་གྲུ

· Los Angeles Lakers

ལོར་ཧྲན་ཅིའི་མཚོ་རྫང

· Phoenix Suns

ཧྥེ་ནེའུ་ཁུ་སུའི་ཉི་མ

· Sacramento Kings

· སར་ཁུར་རོ་མན་ཀྲོ་རྒྱལ་བོ

Wednesday, September 14, 2011

གངས་ཅན་བོད་འདི་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་རེད། Snow land is my land

གངས་ཅན་བོད་འདི་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་རེད།

གངས་ཅན་བོད་མི་ང་ཡི་མི་རིགས་རེད།

རང་ཡུལ་དྲན་ཤིང་དུངས་ལ་བརྩེ།

ཕ་ཡུལ་ཕྱོགས་སུ་ལོག་ནས་འགྲོ

ང་ཡི་འཚོ་བ་ཆོས་དང་རིག་གཞུང་ཡིན།

ང་ཡི་གཤིས་རྒྱུད་བྱམས་དང་སྙིང་རྗེ་ཡིན།

ང་ཡི་མི་རིགས་གདོང་དམར་བོད་པ་ཡིན།

རང་ཡུལ་དྲང་ལ་རང་ཡུལ་མཆོད།

ཕ་ཡུལ་ཕྱོགས་སུ་ལོག་ནས་འགྲོ

གངས་རི་དཀར་པོ་ང་ཡི་སེམས་པ་ཡིན།

གངས་སེང་སྔོན་མོ་ང་ཡི་བླ་སྲོག་ཡིན།

གངས་རིའི་སྐེ་རྒྱན་ང་ཡི་ཕ་ཡུལ་ཡིན།

གངས་ལྗོངས་དྲན་ལ་གངས་ལ་དུང་།

གངས་རིའི་ཕྱོགས་སུ་ལོག་ནས་འགྲོ

I have a deep longing for my land

This center of heaven is Shangrila.

This core of earth is peacefulland.

This heart of the world is compassion.

Fenced surround by snow mountains are

Mt Everest, Mt Kalish, Mt Magyalbomra,

and Mt Kulum.

The head lands of all rivers are Ganges, Yearlong tsangpo,

Yangtze river, Yellow river, Mekong river,

and Samween river.

The souls of lakes are blue lake, lake Manasarovar,

Mapham tso, and Yamdor tso.

The spirit of grassland is poverty and wisdom.

All the animals are cherished and sage.

Where peaks are high and the land is pure.

The land is magnificent.

Where people are born gentle and heroic.

The people are generous and prosperous.

and act according to ten exalted virtues and three jewels.

This is the land where my wisdom shines.

This is the land where i was born.

This is snowland where i should be returned.

This land is i always dream about.

Tuesday, September 13, 2011

མདོ་ཁམས་ཡུལ་གྱི་བྱང་གི་དགོན་ཆེན་བཞི། 4 monasteries of Northern

སྤྱིར་བོད་ཡུལ་ནི་རྒྱ་གར་རྡོ་རྗེ་གདན་གྱི་བྱང་ཕྱོགས་ན་ཡོད་པས་བྱང་ཕྱོགས་ཁ་བ་ཅན་གྱི་ལྗོངས་ཞེས་རྗོད་ལ། འདིར་བྱང་གི་དགོན་ཆེན་བཞི་འདྲེན་སྐབས་ཀྱི་བྱང་ནི་མདོ་ཁམས་སྨད་ཀྱི་ཡུལ་གྲུ་ཞིག་ལ་ངོས་འཛིན་བྱ་དགོས།

འདིའི་བྱང་གི་དགོན་ཆེན་བཞི་ནི།

ཆོས་རྗེ་དོན་གྲུབ་རིན་ཆེན་གྱི་བྱ་ཁྱུང་དང་།
རྒྱལ་སྲས་དོན་ཡོད་ཆོས་ཀྱི་རྒྱ་མཚོའི་དགོན་ལུང་།
བཙན་པོ་དོན་གྲུབ་རྒྱ་མཚོའི་གསེར་དགོན་ཡང་ན་གསེར་ཁོག་དགོན།
འདུལ་བ་ཆོས་ཀྱི་འོད་ཟེར་རྒྱ་མཚོའི་རྗེའི་གདན་ས་སྐུ་འབུམ་བྱམས་པ་གླིང་ངོ་།

རྣམ་བཅུ་དབང་ལྡན། Kalachakara

རྣམ་བཅུ་དབང་ལྡན།

རྣམ་བཅུ་དབང་ལྡན་ནི། དུས་ཀྱི་འཁོར་ལོའི་སྙིང་པོ་ཡིན། དེ་ནི། ཡ ར བ ལ མ ཀྵ ཧ་ཞེས་པའི་ཡི་གེ་བདུན་དང༌། ཡི་གེ་གཟུགས་འགྱུར་བའི་རྗེས་སུ་སྣ་ལྡན་ནམ་ཟླ་ཚེས། ཐིག་ལེ། སྲོག་གི་ཨ་ཡིག་མཚོན་པར་བྱེད་པའི་ནཱ་ད་བཅས་ཡི་གེ་རྣམ་པ་བཅུ་བརྩེགས་མར་གནས་པ་ཞིག་ཡིན། དེ་ཉིད་བོད་ཡིག་ཏུ་བྲིས་ན། ཞེས་པ་འདི་ཡིན། ད་ལྟ་འདིར་བཀོད་པ་ནི། ལེགས་སྦྱར་སྐད་ཀྱི་ཡིག་གཟུགས་ལཉྫ་ལྟར་བྲིས་པ་ཞིག་ཡིན། ཡིག་གཟུགས་འབྲི་སྟངས་རྒྱས་བསྡུས་ལས། ཕྱི་ཤད་མང་ཉུང་གི་ཁྱད་པར་ཅུང་ཟད་རེ་ཡོད། འདིའི་མཚོན་དོན་འཇིག་རྟེན་ཁམས་ལ་སྦྱར་ན། ཡ་ནི་རླུང་གི་ཁམས། ར་མེའི་ཁམས། བ་ཆུའི་ཁམས། ལ་སའི་ཁམས་ཏེ་ཕྱི་སྣོད་ཀྱི་འཇིག་རྟེན་འབྱུང་བ་རིམ་བརྩེགས་ཀྱི་སྙིང་པོའམ་མཚོན་བྱེད་ཡིན།
མ་ནི་འདོད་པའི་ཁམས་དང༌། ཀྵ་ནི་གཟུགས་ཀྱི་ཁམས། ཧ་ནི་གཟུགས་མེད་ཀྱི་ཁམས་ཏེ་ནང་བཅུད་ཀྱི་སེམས་ཅན་གྱི་ས་བོན་ནམ་མཚོན་བྱེད་ཡིན། སྣ་ལྡན་ཟླ་ཚེས་ནི། སེམས་ཅན་གྱི་སྲོག་དང༌། ཐིག་ལེ་ནི་སེམས་ཅན་གྱི་དྲོད་མཚོན་བྱེད། ནཱ་ད་ནི་སྲོག་གི་ཨ་ཡིག་ནམ་མཁའ་སྟོང་པའི་ཁམས་མཚོན་བྱེད་ཡིན། དེའི་ཚོན་མདོག་ནི། འོག་གི་འབྱུང་བ་རིམ་བརྩེགས་བཞི་ནི་སོ་སོའི་རང་མདོག་སྟེ། ཡ་ལྗང་ཁུ། ར་དམར་པོ། བ་དཀར་པོ། ལ་སེར་པོ། ནཱ་ད་ནམ་མཁའི་ཁམས་སྔོན་པོ་ཡིན། འདི་ནི་ཁམས་གསུམ་གྱི་འཇིག་རྟེན་སྣོད་བཅུད་ཐམས་ཅད་བསྡུས་པའམ་མཚོན་བྱེད་ཡིན་པས། འདི་ཁང་སྟེང་དུ་བཀལ་ན་ས་དཔྱད་ངན་པ་ཐམས་ཅད་ཟིལ་གྱིས་མནན་ནས་བཀྲ་ཤིས་པར་བྱེད། གཟའ་སྐར་ངན་པའི་གནོད་པ་ཐམས་ཅད་བཟློགས་ནས་གནོད་པ་སྲུང༌། ཁྱིམ་དུ་བཞག་ན་རྐྱེན་ངན་དང་བར་ཆད་སྲུང༌། དགེ་ཞིང་བཀྲ་ཤིས་པར་བྱེད་པ་སོགས་ཀྱི་ཕན་ཡོན་ཡོད་པར་བརྟེན། ཕལ་ཆེ་བས་ཁང་སྟེང་དང༌། གཙུག་ལག་ཁང་སོགས་ཀྱི་གྱང་ངོས་སུ་འབྲི་སྲོལ་ཆགས་ཡོད། དོན་དངོས་ཐོག་འདིས་ནི་དུས་ཀྱི་འཁོར་ལོ་ཕྱི་ནང་གཞན་གསུམ་མཐའ་དག་བསྡུས་ཡོད་པས་འདིར་ཆ་ཚང་བ་བཤད་མི་ནུས། ད་ལམ་འདིར་བྲིས་པའི་དགོས་དོན་ཡང་མཐོང་ཐོས་དྲན་པ་ཐམས་ཅད་གནས་སྐབས་བཀྲ་ཤིས་པར་བྱེད་པ་དང་། མཐར་ཐུག་དུས་ཀྱི་འཁོར་ལོའི་གོ་འཕང་མངོན་དུ་འགྱུར་བའི་ཆེད་དུ་ཡིན།

super gems ནོར་བུ་ཆ་བདུན

ནོར་བུ་ཆ་བདུན་མཚམས་སྦྱོར་མདོར་བསྡུས།

ནོར་བུ་ཆ་བདུན།

ནོར་བུ་ཆ་བདུན་གྱི་མཚོན་བྱ་ནི་ནོར་གཡང་ཡིན་ཞིང༌། བདུན་ནི། རྒྱལ་པོའི་རྣ་ཆ་དང༌། བཙུན་མོའི་རྣ་ཆ། བློན་པོའི་རྣ་ཆ། བསེ་རུའི་རྭ། བྱུ་རུའི་སྡོང་པོ། གླང་ཆེན་གྱི་མཆེ་བ། ནོར་བུ་མིག་གསུམ་པ་བཅས་སུ་བགྲངས་ཀྱང༌། དེ་དག་རི་མོ་ལ་བཀོད་ན་མི་མཛེས་པས་ལྷའི་ནོར་བུ་འབར་བ་དང༌། མིའི་ནོར་བུ་མིག་གསུམ། ཀླུའི་ནོར་བུ་མིག་གཅིག་བཅས་ནོར་བུ་རིགས་གསུམ་དགའ་འཁྱིལ་ལམ། ཡང་ན་གོང་དུ་ལྷའི་ནོར་བུ་མེ་འབར་བ། གཡས་མིའི་ནོར་བུ། གཡོན་ཀླུའི་ནོར་བུ་བཅས་བརྩེགས་མར་འབྲི། ཁ་དོག་སྣ་ཚོགས་འབྱུང་བར་མཚོན་དོན་ལ་འགྱུར་བ་མེད་དོ།།

པོ་ཏ་ལའི་ཁ་མདོག Color of Potala

པོ་ཏ་ལར་སྒྲོན་པའི་ཚོན་གྱི་བསྟན་བྱ།

ཚང་མས་རྒྱུན་དུ་གཟིགས་གསལ་བཞིན་རྩེ་ཕོ་བྲང་གི་ཤར་ནུབ་གཉིས་ཀྱི་རྩིག་པ་དཀར་པོ་དང་། དབུས་ཀྱི་རྩིག་ངོས་དམར་པོ། ཤར་ངོས་དང་གཤམ་འོག་གི་ཁང་པ་འགའ་ཞིག་གི་རྩིག་ངོས་སེར་པོ་བཅས་ཡིན། ཕོ་བྲང་གི་ཕྱིའི་རྩིག་ངོས་སུ་ཚོན་མདོག་དཀར་དམར་སེར་གསུམ་སྒྲོན་དགོས་པའི་དོན་ནི་ཕྱིའི་མཛེས་ཆ་ཙམ་ཅི་ནས་མིན་པར། དེར་རང་གི་བསྟན་བྱའི་ནང་དོན་གཏིང་ཟབ་རེ་ལྡན་ཡོད་དོ། དམར་པོ་ལས་ཁམས་གསུམ་དབང་དུ་འདུས་པ་མཚོན་ཞིང་། དཀར་པོ་ལས་ཡོངས་སུ་ཞི་བར་གནས་པ་བསྟན་པ་དང་། སེར་པོ་ལས་ཚེ་དང་བསོད་ནམས་འབྱོར་པ་སོགས་དར་ཞིང་རྒྱས་པ་མཚོན་གྱི་ཡོད།
ཕོ་བྲང་གི་གཙོ་བོའི་ཚོན་མདོག་དཀར་དམར་གཉིས་ནི་བོད་ཀྱི་ཆོས་སྲིད་ཉིན་ཟླ་ཟུང་འབྲེལ་གྱི་མཚོན་ཚུལ་ཞིག་ཡིན་པས་ན། ཕྱི་ངོས་གངས་རི་ཇི་བཞིན་རབ་ཏུ་དཀར་བའི་ཕོ་བྲང་དཀར་པོ་ནི་སྲིད་གཞུང་གི་བྱེད་སྒོ་སྤེལ་སའི་ཕོ་བྲང་དང་། གྲྭ་ཤག བང་མཛོད་སོགས་ཡིན་པ་དང་། དམར་པོ་ནི་ཆོས་ལུགས་ཀྱི་བྱེད་སྒོ་སྤེལ་སའི་མཆོད་ཁང་དང་ལྷ་ཁང་ཤ་སྟག་རེད། རྩིག་ངོས་ལ་སྒྲོན་པའི་ཚོན་མདོག་དང་བཟོ་སྐྲུན་གྱི་བཀོད་པའི་ཐོག་ནས་སྔ་མོའི་སྲིད་ཀྱི་ལམ་ལུགས་དང་ཆོས་ཀྱི་ནང་དོན་ཟབ་མོ་མཚོན་ཐབས་བྱེད་པ་དེ་ཡང་བོད་ཀྱི་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པའི་རིག་གནས་ཤིག་རེད།

Tibetan Beer བོད་ཆང་བསིལ་མ

བོད་ཆང་།

དེ་བོད་ལ་དར་ནས་ད་བར་ལ་དུས་ཡུན་རིང་པོ་ཞིག་ཕྱིན་ཡོད། དེའང《ཇ་ཆང་ལྷ་མོའི་བསྟན་བཅོས》ལས། རྗེས་ལ་སྔ་བ་གཉའ་ཁྲི་བཙན་པོ་ཕོ་བྲང་ཡུམ་བུར་མངའ་གསོལ་བའི་སྐབས་དང་། གཞན་ཡང་ཆོས་རྒྱལ་བྱང་ཆུབ་སེམས་དཔའ་རིམ་བྱོན་ཚང་མས་བདེ་ལྡན་བདུད་རྩིའི་སྐྱེམས་འདིར་གཙིགས་མཛད་པའི་ལོ་རྒྱུས་མང་ཞིང་། ཁྱད་པར་མཚུངས་མེད་སྲོང་བཙན་རྗེའི་འཐུང་སྣོད་མིང་ཅན་ཡང་ནང་རྟེན་དུ་བཞུགས་པ། དེའི་ཐོག་ནས་ཆང་འཐུང་བའི་སྲོལ་དར་ནས་ལོ་རྒྱུས་རིང་པོ་ཕྱིན་ཡོད་པ་གསལ་རྟོགས་ཐུབ། ཅེས་འཁོད་ཡོད། བོད་མིས་རང་ཉིད་གནས་ཡུལ་གྱི་གནམ་གཤིས་དང་། སྐབས་དེའི་ཐོན་སྐྱེད་འཕེལ་རིམ་གྱི་ཆུ་ཚད། འཚོ་བའི་ཆ་རྐྱེན་དང་བསྟུན་ཏེ་ཡུལ་བབ་དང་མཐུན་པའི་བཏུང་བཅའ་འཕེལ་རྒྱས་སུ་བཏང་ཡོད་རེད། ཚང་མས་མཁྱེན་གསལ་ལྟར་བོད་མིའི་བཟའ་བཏུང་གི་རིགས་ལ་ཁྱད་ཆོས་ཆེན་པོ་ཞིག་ཡོད་པ་སྟེ། ཕྱི་ནང་གང་ཞིག་ལའང་ཟ་བདེ་སྤྱོད་བདེའི་ཆོས་ཉིད་ལྡན་ཡོད། དཔེར་ན་ཆང་ལ་ཆ་བཞག་ན་སྐྱེམས་སེལ་གྱི་བཏུང་བཅའ་ཞིག་ཡིན་ལ་སྤགས་ཁུའང་བྱེད་ཆོག་པ་གཅིག་ཡིན།
ད་དུང་ནམ་ཟླ་གྲང་དུས་སྐོལ་ནས་བཏུང་ན་གཟུགས་པོར་དྲོད་སྐྱེད་པའི་ནུས་པ་ཡོད། དེར་བརྟེན་ཆང་ནི་བོད་མིའི་འཚོ་བའི་ནང་མེད་དུ་མི་རུང་བ་ཞིག་ཡིན་ཞེས་བཤད་ཆོག གང་ལགས་ཟེར་ན་བཀྲ་ཤིས་པའི་དོན་ལ་ཆང་དེ་ངེས་པར་དུ་མི་རུང་བ་ཞིག་ཡིན་ལ་བགེགས་བར་སོགས་མི་ལེགས་པའི་དོན་བྱུང་ནའང་ཆང་དེ་ངེས་པར་དུ་དགོས་པ་ཞིག་ཡིན་ཞིང་། བཤད་སྲོལ་ལ། ཆང་ནི་དགའ་བའི་དགའ་རོགས། ཆང་ནི་སྐྱོ་བའི་སྐྱོ་རོགས། དགའ་སྐྱོ་གང་འདྲ་བྱུང་ཡང་། ཆང་གིས་རོགས་པ་ཞུས་ཡོང་། ཞེས་པ་ལྟར་ལོ་གསར་ཚེས་གཅིག་གི་ཐོ་རེངས་སུ་བཏུང་བཅའི་དང་པོ་ངེས་པར་དུ་ཆང་སྐོལ་འཐུང་དགོས་ཀྱི་ཡོད་པ་དང་། མཛད་སྒོ་སོགས་ཀྱི་གསོལ་ཚིགས་གཏོང་སྐབས་གསོལ་ཆབ་ཅེས་ཆང་གི་དངུལ་ཕོར་བཏེགས་སྲོལ་ཡོད་ཅིང་། ཁྱིམ་དུ་སྐུ་མགྲོན་ཕེབས་པ་སོགས་ལ་མཆོད་ཆང་སུམ་སྒྲོན་མཉེས་དག་བཏེགས་ནས་ལྷག་བསམ་མཚོན་པ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། དེ་བཞིན་སྤུན་ཉེ་དང་སྐུ་མགྲོན་སོགས་ལ་ཕེབས་བསུ་ཕེབས་སྐྱེལ་ཞུ་བར་ཡང་ཁ་རྒྱུན་དུ་སྐྱེལ་ཆང་དང་བསུ་ཆང་ཟེར་སྲོལ་ཡོད་ལ། ད་དུང་གཉེན་སྒྲིག་དགའ་སྟོན་ལ་ཆང་ས་ཟེར་སྲོལ་ཡོད་པས། དེའི་གོ་དོན་ཡང་ཆང་འཐུང་རྒྱག་པའི་དོན་ཡིན་ཞིང་། ཆང་ནི་བོད་མིའི་འཚོ་བའི་ནང་མེད་དུ་མི་རུང་བ་ཞིག་ཡིན་ཟེར་དགོས་དོན་ཡང《ཇ་ཆང་ལྷ་མོའི་བསྟན་བཅོས》ལས། དགའ་པོ་གླུ་གཏོང་བའི་སྐད་ཤེད། སྐྱིད་པོ་བྲོ་རྒྱག་པའི་རྡིག་སྒྲ སྡུག་པོ་མཆི་མ་འདོན་པའི་སེམས་གསོ། ལྐུག་པ་ཁ་འབྱེད་པའི་ལྡེ་མིག སྤྱང་པོ་མགོ་སྟོང་ཅན་གྱི་ཀླད་པ། དཔའ་བོ་དགྲ་འདུལ་བའི་ཉབས་བསྐུལ། སྙིང་མེད་འཕྲང་སྒྲོལ་བའི་སྐྱེལ་མ། ཞེས་སོགས་གསུངས་ཡོད་པའི་ཐོག་ནས་བོད་མི་དང་ཆང་དབང་གྱི་འབྲེལ་བ་མཚོན་ཐུབ།

ཕྱག་འཚལ་བ profound salutation

ཕྱག་འཚལ་བའི་སྲོལ།

བོད་མི་གནས་སྡོད་ཀྱི་ས་ཆ་ཞིག་ཡིན་ཕྱིན་ཕྱག་འཚལ་མཁན་མཐོང་རྒྱུ་ཡོད་ཅིང་། མི་རིགས་གཞན་པ་མང་པོ་ཞིག་གིས་བོད་མིས་དཀའ་ངལ་འཛེམས་མེད་ཀྱིས་ཕྱག་དེ་ལྟར་འཚལ་དགོས་དོན་གང་ཡིན་ཐད་གོ་བ་ལེན་ཐབས་བྲལ་བས་ཡ་མཚན་དང་། དགོད་བྲོ་བ་ཞིག་ལ་བརྩི་ཡི་ཡོད་པ་རེད། ཕྱག་འཚལ་མཁན་གྱི་ངོས་ནས་བཤད་ན། དཀའ་བ་དེ་ལྟ་བུ་སྤྱད་དེ་ཕྱག་འཚལ་བའི་དགོས་པ་ནི། ཆོས་དད་ཀྱི་ཐོག་ནས་བཤད་ན་དམིགས་ཡུལ་ངེས་གཏན་ཞིག་ཡོད་པ་སྟེ། སྡིག་སྦྱོང་སྒྲིབ་སེལ་གྱིས་ཐར་བའི་ལམ་ལ་བགྲོད་ཅིང་། སངས་རྒྱས་ཀྱི་གོང་ཕང་ཐོབ་ཕྱིར་ལུས་ངག་ཡིད་གསུམ་གྱི་སྒོ་ནས་མཆོག་ཏུ་གུས་འདུད་བྱེད་པ་ཞིག་ཡིན། དེ་ལྟ་བུའི་དམིགས་ཡུལ་ཞིག་ཡོད་པར་བརྟེན། དཀའ་སྡུག་ལ་འཛེམས་པ་མེད་པར་སེམས་ཤུགས་ཤིག་བྱུང་བ་རེད། ཕྱག་འཚལ་སྲོལ་ལ་བརྐྱངས་ཕྱག་དང་སྐུམ་ཕྱག་གཉིས་ཡོད། བརྐྱངས་ཕྱག་འཚལ་མཁན་ནི་ལྷ་སའི་བར་སྐོར་དང་གླིང་སྐོར། ཇོ་ཁང་གི་མདུན་སོགས་ལ་མང་པོ་མཐོང་རྒྱུ་ཡོད། འགའ་ཤས་ཀྱིས་མཚོ་སྔོན་ལ་སོགས་ནས་བརྐྱངས་ཕྱག་འཕུལ་ཏེ་ལྷ་ས་དང་གངས་རིན་པོ་ཆེ་ལ་སོགས་པའི་གནས་རྩ་ཆེན་རྣམས་མཇལ་བར་ཕེབས་ཀྱི་ཡོད། གཞན་ཡང་བརྒྱ་ཕྱག་དང་། སྟོང་ཕྱག འབུམ་ཕྱག་ཞེས་ཕྱག་གི་གྲངས་ཀ་བསགས་ནས་རང་གི་སྒྲིབ་པ་དག་ཐབས་བྱེད་པའང་ཡོད། སྐུམ་ཕྱག་ནི་པུས་མོ་གཉིས་དང་ལག་ཕུར་བཙུགས་ཏེ་ཕྱག་གསུམ་རེ་འཚལ་བ་དེ་རྟེན་གསུམ་དང་བླ་མ་མཇལ་དུས་ཀྱི་གུས་སྲོལ་ཞིག་ཡིན།

Tsampa རྩམ་པ་དང་མར་ཕྱུུར

རྩམ་པ་དང་མར་ཕྱུར་སྐོར།

རྩམ་པ་ནི་བོད་མིའི་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་ཟས་རིགས་ཐུན་མོང་མ་ཡིན་པ་ཞིག་ཡིན་པ་སྟེ་བཟོ་བདེ་བ་དང།སྤྱོད་བདེ་བ།ཉར་བདེ་བ།ཁྱེར་བདེ་བ་སོགས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས་འཛོམས་པ་ཞིག་ཡིན།བཟའ་རྩམ་ལ་རིགས་མང་སྟེ་ནས་རྩམ་དང་།ཡུག་རྩམ།སྲན་རྩམ་སོགས་ཡོད་དེ་རྒྱུན་ཟས་ནི་ནས་རྩམ་ཡིན་ཞིང་།ནས་རྩམ་ནི་ཐོག་མར་ནས་སྐམ་དུ་བཅུག་རྗེས།ཆུ་འཁོར་ཉུང་ཙམ་ཞིག་གི་ནང་དཀྲུགས་ཏེ་རྔོད་སྣོན་ནང་དུ་བརྔོས་ནས་བཏགས་པའི་ཕྱེ་མ་ཡིན་ལ་དྲི་ཞིམ་ཞིང་རོ་བཅུད་ལྡན།
ཕྱུར་བ་ལ་ཡང་མངར་ཕྱུར་དང་།སྔོ་ཕྱུར།སྐྱུར་ཕྱུར།སྐྱ་ཕྱུར་བཅས་ཡོད་ལ་མངར་ཕྱུར་ནི་མར་དང་ཁ་སྤྲི་མ་བླངས་པར་བསྐོལ་བའི་ཕྱུར་བ་ཡིན་ཞིང་།སྔོན་ཕྱུར་ནི་དར་བ་ལན་གཅིག་བསྐོལ་ཏེ་བཏོན་པའི་ཕྱུར་བ་རོ་བཅུད་ལེགས་པ་ཞིག་ཡིན།སྐྱུར་ཕྱུར་ནི་འོ་མ་བསྲུབས་རྗེས་དར་བ་ཅུང་རིང་བར་བསྐོལ་བ་ལས་བཏོན་པའི་ཕྱུར་བ་ཡིན་ཞིང་།སྐྱ་ཕྱུར་ནི་ཕྱུར་ཁུའམ་སྔོ་ཁུ་ཡུན་རིང་བསྐོལ་ཏེ་བསྐམས་ནས་བཏོན་པའི་ཕྱུར་བ་རོ་བཅུད་ཞན་པ་ཞིག་ཡིན་ལ།ལ་ལས་མིང་ལ་ཕྱུར་བའི་ཁཎྜ་ཡང་ཟེར།
རྩམ་པ་བཟའ་ཐབས་ལ་མར་ཟན་དང་།ཟན་ཕྱེ།གཡིས་﹙སྣུམ﹚རྩམ།ཞག་རྩམ།ཚིལ་རྩམ།ཡུག་རྩམ་བཅས་ཡོད་དེ།མར་ཟན་བརྫི་བྱེད་མར་ཁུའི་ནང་དུམ་ཕྱུར་བ་དང་རྩམ་པ་བསྲེས་ནས་བརྫིས་པའི་སྤགས་རིལ་ཞིག་ཡིན།ཟན་ཕྱེ་ནི་མར་དང་ཕྱུར་བ་།རྩམ་ཕྱེ་བཅས་བསྲེས་ནས་སྤགས་ཀྱི་ཕྱེ་མ་ལ་ཟེར་ཞིང་འགྲུལ་བཞུད་ཀྱི་སྐབས་སུ་འཁྱེར་བདེ་བ་ཞིག་ཡིན།གཡིས་རྩམ་ནི་འབྲུ་སྣུམ་སྟེ་གཡུས་ཀྱི་ནང་རྩམ་ཕྱེ་བཏབ་ནས་བརྫིས་པའི་སྤགས་རིལ་ཞིག་ཡིན།ཞག་རྩམ་ནི་ནོར་ལུག་གི་རུས་པ་གདུས་པའི་ཞག་ནང་དུ་རྩམ་ཕྱེ་བརྗེས་པའི་སྤགས་རོལ་ཞིག་ཡིན།ཚིལ་རྩམ་ནི་ལུག་གི་ཚིལ་བུ་བཙོས་པའམ་བཞུས་པའི་ནང་རྩམ་ཕྱེ་དང་ལན་ཚྭ་བཏབ་ནས་བརྗིས་པའི་སྤགས་རིལ་ཞིག་ཡིན།ཡུག་རྩམ་ནི་ཡུག་པོ་བརྔོས་ནས་བཏགས་པའི་ཕྱེ་མའི་ནང་ལ་མར་རམ་གཡིས་བླུགས་ནས་བརྫིས་པའི་སྤགས་རིལ་ཞིག་ཡིན།དེ་རིགས་ལ་བྲོ་བ་མི་གཅིག་པ་རེ་རེ་ཡོད་ལ་ནུས་པའང་ཁྱད་པར་བ་རེ་ཡོད།།