The Four Immeasurables ཚད་མེད་བཞི།

༄༄།། སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་བདེ་བ་དང་བདེ་བའི་རྒྱུ་དང་ལྡན་པར་གྱུར་ཅིག།
      
       May all sentient beings have happiness and the
          causes of happiness.

      སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་སྡུག་བསྔལ་དང་སྡུག་བསྔལ་གྱི་རྒྱུ་དང་བྲལ་བར་གྱུར་ཅིག།

         May all sentient beings be free from suffering and the
            causes of suffering.

     སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་སྡུག་བསྔལ་མེད་པའི་བདེ་བ་དང་མི་འབྲལ་བར་གྱུར་ཅིག།

      May all sentient beings never be separate from sorrowless
        bliss.

     སེམས་ཅན་ཐམས་ཅད་ཉེ་རིང་ཆགས་སྡང་གཉིས་དང་བྲལ་བའི་བཏང་སྙོམས་ལ་གནས་  
      པར་གྱུར་ཅིག

      May all sentient beings abide in equanimity, free of bias,
        attachment and anger. or
    
        May all sentient beings leave attachment to dear ones and

       aversion to others, and live believing in the equality of all that
        lives.